もったいないオバケは出ません‼︎

こんにちは！ゆーままです！

皆さん、

 

食べ物を残す

ことは勇気が要りますよね？

残すのもったいない!!

私自身、３人の子供を母として

主婦として、その気持ち

よくわかります!!

ダイエットにおいて、

食事の管理は重要

だと思います。

例えば、子供が残した食事

いつまでも食べ続けますか？

その習慣が、

余計なものをプラスで

 

食べ続ける！

という負の連鎖を生みます…

捨ててしまうのは勿体ない

と思うので、冷蔵できるもの

冷凍できるものはして

一人のランチの時に

カフェ風にワンプレートに

してみる。

など工夫してみたら

いかがでしょうか？

食べ物を残すという

 

罪悪感を捨てて、自分が

 

苦しくないように

行動するなら

今です‼

今日も一緒に頑張りましょう‼